ケトルベル ホームワークアウト

ケトルベルトレーニングで筋肉を増強し、筋力を高めましょう。

アプリをダウンロードして、必要なものをすべて手に入れてください：

✔ プリセットのトレーニングプラン

✔ それぞれの筋肉群に対応した図解付きエクササイズ

✔ 音声フィードバック

✔ 詳細な履歴

✔ 美しく健康な身体と力強い筋肉

ヒント：

快適な重量を選択してください。

セットがもうきつくないと感じ始めたときだけ、重量を増やしてください。